モーニングページって恋愛にも効果あるの?体験談をご紹介!

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ノートに3ページ、頭の中のことをバケツをひっくり返したようにひたすら書きなぐるだけ。

わたしは、今までであらゆるピンチのとき、やる気がないとき、悩み事のある時、
モーニングページをすることで救われてきました。

今回は、そのモーニングページが恋愛面でも効果があるのか?
について自身の体験談も踏まえて書きたいと思います。

以前、モーニングページに関する記事を書きました。

仕事が忙しすぎて頭がいっぱいで空回り……、とか、失恋して何も手につかない…とか、人間関係でのイライラ、やる気が起きないなど色々な悩みを簡単に解決してくれるのが『モーニングページ』です。方法を紹介しているので、ぜひ気軽にやってみましょう!
モーンニングページって何?という方は、こちらのリンク先の記事を読まれてから
このページを読まれることをおすすめします。

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モーニングページは恋愛に効くのか?

結論から言って、モーニングページは恋愛にも効果があります。

とはいっても、
『モニペやったら好きな人と絶対に付き合えるよ絶対!!!』
なんて保障は一切できません。

何が効果的なのかというと、

頭の中のモヤモヤをノートに吐き出すことで余計な思考が出て行き、
凝り固まっていた考えが柔軟になります。

たとえば、
『彼からラインの返信がない!浮気だキー!』から、
『返信がないけどまあいいか、忙しいのかな。わたしも仕事頑張ろう♪』
といった感じになったり。

どちらの思考の女性が、彼にとって好印象かというと……わかりますよね。
後者の柔軟でポジティブな思考のほうが断然モテます。

恋愛の悩みと一口に言ってもさまざまですが、
中でも効果があると評判なのは『復縁』です。

どうしても忘れられない彼ともう一度つきあう方法』ANNA著
という復縁本にも、モーニングページのノウハウが紹介されているほどです。

復縁のコツを一言で言うならば執着を捨てることです。
モーニングページは、余計な執着を捨てるのには絶好の方法です。
彼への依存を捨てた女子はしだいにイキイキとし始め、彼を惚れ直させたり
また復縁が叶わなかったとしても、より素敵な出会いに恵まれたりするのです。

モーニングページの効果のほどは??

モーニングページをやってみて、誰もが口をそろえて言うのが『すっきりした!』ということです。

心や脳のデトックスをすることができるのです。
頭の中がクリアになり、余計な不安や迷い、悩みがなくなり、
本来自分の中にあった答えが見えてきます。

今この瞬間、自分は何をすべきかがわかってきます。
余計な不安や妄想にとらわれている場合ではないなということに気が付きます。

瞑想にも似てると言われています。
わたし個人としては、瞑想よりも自分には合っていると思います。
実際に手を動かして紙に汚い字ながらもつづっていくことで、頭の運動にもなり、集中力もアップします♪

事例の中には、モーニングページを毎日続けているうちに
商機にも恵まれ人生全体が急に好転し、復縁にも成功したという女性もいるぐらいです。

モーニングページ最強!これさえあれば人生バラ色!みたいに過信は禁物で、
日々の努力をおこたってはいけませんが、
ただ、あなたが日々を頑張るための手助けや、精神的に前向きになったり成長したりするきっかけにはなってくれるはずです。

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モーニングページをやってみた体験談★

わたし個人の体験談もお話ししたいと思います。
ストーカーをされたとき、プロポーズを受けたとき……
過去にありとあらゆる恋愛の悩みを抱えてきましたが、そのたびにモーニングページに助けられてきました。

中でも印象的だったのが、遊ばれているにも関わらず好きで好きで追いかけるのをやめられなかった時でした。
もう、この一文を読むだけで『そんな男早く切ったらいいのに』と思われるでしょうが(笑)

情けないんですが、わたしにはそれができませんでした。
横浜に会いに行ってドタキャンされたり、いきなりそっけなくされたり散々でしたが
なにか不思議な魅力を感じて追いかけ続けていました。

一度はっきりと振られたことがあって、
それで落ち込んでいたときにその気持ちをどうにかしたくてモニペを書きました。

そのとき、3ページ目を最後まで書き終わったときに出たわたしの中の答えは
ゲームだったら何回、何十回、何百回と失敗しても諦めないのに、
現実では仕事でもなんでも簡単に諦めてしまうのはおかしくない?
今の時点で諦められないなら、気が済むまで挑み続けたらいい。

ということでした。
そこからは本気の自分磨きがはじまりました。

まあ、その彼とはちゃんとお付き合いすることはなかったのですが、
この期間での経験がなければ本気の自分磨きをするということもなかったですし、しておいてよかったなと今となっては思います^^

まとめ

……と、わたしの情けない恋愛話も含め読んでいただきありがとうございます。

モーニングページは、余計な不安やモヤモヤした思考を払拭してくれる絶好の方法です。
そして、恋愛での悩みができたときにも、助けになってくれる存在です。
とくに、復縁や叶わない片思いなどで悩んでいるときにやってみると効果を実感できるハズです。

わたし自身、何度もモーニングページに助けられています。

恋愛などで抜けられない悩みがあるときには、
ぜひ、ペンをとってその想いを吐き出してみてはどうでしょうか。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます^^

関連記事→女磨き何をすれば?自分磨きに必要なこと 透明感のある女性になるには?

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