ノウハウ本を完全に実行できるか!?実行したらどうなるか?

本の内容ってなかなか実行できないよね!?

わたしは、悩み事がある場合は本にすがってしまうタイプです。
何か悩みがあると、ふらっと本屋に入っては、
自分の悩みを解決してくれそうな本を買っています。

ダイエットの方法、自己啓発、仕事効率化、節約など
ジャンルはさまざまですが、

本に書いてある内容を完全にマスターできたという試しはありません。

本に書いてあることが目からウロコで感動することはあっても、
『この部分は取り入れよう』と取り入れたつもりでも三日坊主であったり
『さすがにこの部分は自分には合わないかなあ……』
と勝手な理由をつけてしまったりです。

本当は、せっかく本を読んで共感、感動したならば
それを忠実に実行し、
体にしみつき血肉になるまで習慣化したいところです。

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どうしたらできるのか??

でも……
わたしは、痩身エステに行っていたときのことを思い出しました。
エステでは、生活習慣までかなり厳しく指導をされていました。
食事は朝4:昼4:夜2だとか、毎晩必ずマッサージしましょうとか。

その指導の中では、
『夕食は炭水化物を食べない』
『小麦粉は食べない』
など、当時実家で生活していた頃にはなかなか実行しづらいこともありました。

だけど、何度も何度もエステでしつこく指導を受け、

しだいに、晩御飯で出されたものに対して
『から揚げは明日の朝食べる』
など母に言えるようになり、次第には母の理解も得られるようになり、
そして母もいっしょに食事に気を付けるようになりました。

要は、『やればできる』ってことなんですね(笑)。

エステの例のようにフォローアップしてくれる人がいないとなかなか難しいかなあ……といった感じですが、そこは

自分で自分を激励したり、褒めたりするような
コーチ的存在を自分の中に作って
セルフでフォローアップを行う!といった形でやっていきたいと思います。

そして、今現在も
『ノウハウ本を実行する方法』でググりながらこの記事を書いているわけですが、

早速、手元にある何か一冊を選んで、
読み、実行していき、サボらないようにこのブログで逐一レポートしていきたいと思います!

とりあえず、この本にします。

本は本でも、精神論など抽象度の高い内容のものから
具体的な手順が載っているものまでさまざまあり、
実践しやすいのは断然後者だと思います。

というわけで、手元にある本の中から1冊、
具体的な方法が載っていて今すぐ実践しやすそうな本を選んでみました。


『センスは知識からはじまる』水野学著

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大好きな本で、この本の一部の共有をブログでもさせて頂いたり、
一部は実行できつつあるのですが、
マスターできているとまではまだまだ及びません……。

というわけで、これからシリーズで
この本の内容をマスターするまでの道をレポートしていきたいと思います!

まずやることは、『7回繰り返し読む』

『7回読み』とは、東大主席弁護士 山口真由さんによる有名な勉強法で、
無理に理解しようとはせず、サラサラーっと軽く
流し読みを7回反復することで、内容がしっかりと理解できるというものです。

1~3回目は土台作り、4~5回目で理解度が大幅にアップし、
6~7回目は細かい部分を含めた最終確認とのこと。

7回読みをしてから実践に移ると、より成功確率が上がりそうです!
ということでまずは7回反復して読むところからやってみたいと思います!

アウトプットする

さらに本の内容を実行できる確率が上がる方法のひとつとして、
『アウトプット』があります。
本を読めば、その内容を他の誰かに伝えることにより、
より理解が深まり実行力が高まるのです。

現に、このブログで金銭感覚の改善などに触れてから、
お金の使い方を今までよりも意識するようになり、無駄遣いが減った感覚があります。

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なので、今回実践を目指す
『センスは知識から始まる』の内容も、こちらで共有しながらやっていきたいと思います!!

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